Tous les mois, le podcast Encore heureux s'installe à la Gaîté Lyrique pour une première saison enregistrée en public. Au programme de ce nouveau rendez-vous du studio Binge Audio : le self-care et la santé mentale.
Peut-on avoir un rapport apaisé à la nourriture ? Pas trop de sucre, ni de sel, 5 fruits et légumes par jour, 2 litres d’eau, jeûne intermittent, pas de gluten après 18h…. Dans une société qui impose toujours plus de diktats sur nos corps et la façon de les entretenir, la nourriture revient souvent comme le cœur du problème. Et les chiffres alarmants des personnes sujettes aux troubles du comportement alimentaire témoignent de la gravité et de l’ampleur de ces injonctions. Alors depuis quand contrôle-t-on nos façons de manger ? Et comment avoir un rapport apaisé à la nourriture dans une société sexiste et grossophobe ? Pour en discuter, Camille Teste et Daniel Batoula reçoivent Zina Mebkhout, thérapeute et défenseuse de l’alimentation intuitive.
